SALADA DE ATUM

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PREPARAÇÃO:

Cortar a cebola em tiras. Picar o alho.Picar os coentros.Temperar o atum de salsa e pimenta.

CONFEÇÃO:

Comecar por corar o atum em azeite bem quente e bastante rapido para nao passar demais, a parte fazer um vinagrete de azeite com o sumo de lima e raspa da mesma. Colocar numa taça a alface e as ervas aromaticas, dispor o atum por cima e regar com o vinagrete.

Tempo total 25 minutos
Porções 4

Ingredientes

  • Atum,
  • Alho,
  • Azeite,
  • Cebola,
  • Sumo de Lima,
  • Raspa de Lima,
  • Coentros,
  • Sal,
  • Pimenta,
  • Salsa,
  • Misto de Alfaces.

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